비타민-건강기능식품 - 암과 면역·식품·건강정보 아카이브

퀘르세틴(Quercetin)은 양파, 사과 껍질, 케일·브로콜리 같은 채소, 일부 베리류 등에 존재하는 플라보노이드(플라보놀 계열 폴리페놀)입니다. 항산화라는 단어로 묶이지만, 퀘르세틴의 핵심은 “항산화 […]

항산화 보충제 과장표현 패턴 사전

항산화 보충제 과장표현 패턴: 숫자·임상·전문의 문구가 과장광고로 비칠 수 있는 패턴을 유형별로 정리하고, 라벨 중심의 안전한 정보문장 템플릿으로 바꾸는 방법을

항산화 : 식품 – 건강기능식품(건기식) 형태로 유통되는 항산화 성분을 쉽게 이해를 돕기 위한 항산화제 종류 목록입니다. 국내에서는 같은 성분이라도 제품

아연 고함량 제품을 장기간 섭취할 때 생기는 오해를 정리하고, 구리 포함 여부·섭취 시 주의사항·중복 섭취 합산을 라벨로 점검하는 실전 가이드입니다.

항산화 복합 중복 섭취 합산표: 멀티비타민·AREDS·루테인·아연 등 항산화 복합 제품의 중복 섭취를 라벨 기반으로 합산하는 표 템플릿과 실전 예시를 제공합니다.

항산화 고함량: AREDS/AREDS2 고함량 항산화·미네랄 복합의 연구 대상과 결과를 정리하고, 일반인이 임의로 적용할 때 생길 수 있는 오해와 라벨 확인

비타민: 니아신·니코틴아마이드·NR·NMN 용어 혼동을 정리하고, 식품·건기식 제품 라벨에서 확인할 포인트와 과장표현 유형을 안전하게 정리합니다. 본 글은 일반적인 정보 정리이며, 개인별

글루타치온 제품을 식품·건강기능식품 기준으로 안전하게 구분하고, 라벨 읽는 법과 과장 광고 표현 유형을 예시로 정리한 가이드입니다. 본 글은 일반적인 정보

항산화제 성분 : 글루타치온·CoQ10·비타민C·루테인 등 항산화 성분을 식품/건기식 관점에서 분류하고, 국내 표시·광고 범위를 안전하게 이해하는 라벨 체크 방법을 정리합니다. 본

황산화 식품: 비타민C·E, 글루타치온, CoQ10, 루테인, 폴리페놀 등 항산화 성분을 식품/건기식 유통 관점에서 정리하고 표시·광고 혼선을 줄이는 라벨 체크 포인트를

건강기능식품으로 유통되는 항산화 성분(글루타치온, 비타민 C/E, 비타민 B3, CoQ10 등)을 분류하고, 식품위생법·건기식법 기준에서 안전한 정보만 정리합니다. “항산화제 종류, 법적으로 안전하게

항암·방사선 치료 중 불면을 줄이기 위한 숙면 유도 마사지, 4-6 호흡, 수면 위생, 14일 루틴과 금기·안전 수칙을 정리한 실전 가이드입니다.