암과 식품-건강-영양

파이토케미컬은 ‘항암’으로 자주 소개되지만, 세포·동물 연구와 사람 근거는 분리해 읽어야 합니다. 암종별로 연구가 많이 다뤄지는 맥락, 식단 적용 원칙, 표현 […]

메시마(Phellinus linteus) 연구동향과 섭취 전 체크리스트

메시마(상황버섯, Phellinus linteus) 관련 정보는 과장되기 쉽습니다. 전임상·인체 연구를 구분해 읽는 법, 표시사항·표준화·시험성적서 확인법, 암 치료 중 상호작용 점검까지 실무

화타식 숭늉(탄 누룽지 숭늉)과 참나무 숯 활용 물(알칼리수로 불리는 방식)의 원리·오해·위생 포인트를 과장 없이 정리합니다. 본 글은 일반적인 정보 정리이며,

파이토케미컬 식품 색깔별로 연구에서 자주 언급되는 포인트 정리 파이토케미컬은 식물에 존재하는 다양한 생리활성 성분을 통칭하는 표현입니다. 다만 파이토케미컬은 의약품이 아니며,

0.9% 소금물(생리식염수)을 하루 2리터 마실 때 나트륨 총량이 얼마나 되는지 계산하고, 혈압·신장·전해질 측면의 위험 가능성과 오해를 과장 없이 정리합니다. 본

파이토케미컬의 개념과 항산화·아포토시스·혈관신생 등 연구에서 논의되는 기전을 정리하고, 과장 없는 식단 적용 팁과 주의사항을 안내합니다. 파이토케미컬은 식물에 존재하는 다양한 생리활성