무우 항암-암 예방-표현 정리

무우는 십자화과 성분(글루코시놀레이트), 비타민 C, 식이섬유로 자주 언급됩니다. 다만 ‘항암/암 예방’ 단정은 위험합니다. 연구 맥락, 치료 중 주의사항, 레시피까지 안전한 기준으로 정리합니다. 본 글은 일반적인 정보 정리이며, 개인별 진단·처방·치료 결정을 대신하지 않습니다. 이 글을 읽고 의료 진단 결정을 해서는 안되며 반드시 전문 의료진과 상담해야 합니다. 무우, ‘효능 단정’ 대신 ‘식단 맥락’으로 이해합니다 목차 1. 무우, … 더 읽기

당근이 ‘항암’으로 검색되는 이유와 식단 활용 포인트

당근이 ‘항암’으로 검색되는 이유를 베타카로틴·항산화·식이섬유 관점에서 정리하고, 치료 중에도 무리 없는 섭취법과 생·익힘·주스 비교, 하루 식단 예시까지 안내합니다. “당근, 과장 없이 안전하게 먹는 법” 온라인에서는 “당근 항암 효과”라는 표현이 자주 쓰입니다. 다만 당근은 일반 식품이며, 특정 질환의 예방·치료 효능이 허가된 의약품이나 건강기능식품이 아닙니다. 본 글은 일반적인 정보 정리이며, 개인별 진단·처방·치료 결정을 대신하지 않습니다. 이 글을 … 더 읽기