우엉 주요 성분과 건강한 식단 활용법 정리
우엉(Burdock root)의 식이섬유·이눌린 등 주요 성분과 연구 해석 기준을 일반 식품 정보 범위에서 정리하고, 과장된 ‘항암·면역’ 표현을 피하면서 섭취 방법·주의사항·식단 구성 팁을 안내합니다. 본 글은 식품·식습관에 대한 일반 정보이며, 진단·치료·처방을 대체하지 않습니다. 암 치료 중이거나(수술·항암화학요법·방사선치료·면역치료 등), 임신·수유 중이거나, 당뇨병·신장질환·간질환·알레르기·위장관 질환이 있거나, 항응고제 등 약물 복용 중인 경우에는 개인 상태에 따라 섭취 기준이 달라질 수 있으므로 … 더 읽기