
아로마테라피 – 대표 향 20종 – 향 특징·느낌·주의사항 표
아래 표는 아로마테라피에서 자주 언급되는 대표 향 20종을 중심으로, 향의 인상, 많이 떠올리는 느낌, 사용할 때 함께 살펴봐야 할 주의사항을 워드프레스 블록편집기에 붙여 넣기 쉬운 형태로 정리한 내용입니다. 같은 향이라도 개인의 컨디션, 취향, 사용 농도에 따라 반응이 달라질 수 있으므로 처음에는 한 가지 향만 아주 약하게 시작하는 편이 좋습니다.
아로마테라피 : 대표 향 20종 – 향 특징·느낌·주의사항 표 |
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라벤더![]() 부드럽고 익숙하며 차분한 인상이 강합니다. |
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레몬![]() 맑고 산뜻하며 가벼운 상쾌함이 있습니다. |
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페퍼민트![]() 선명하고 시원하며 존재감이 강한 향입니다. |
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베르가못![]() 상쾌함과 부드러움이 함께 느껴지는 향입니다. |
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유칼립투스![]() 맑고 차갑게 느껴질 만큼 시원한 계열입니다. |
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로만 카모마일![]() 부드럽고 포근한 느낌이 있는 향입니다. |
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제라늄![]() 정돈된 생기, 깔끔한 화사함, 부드러운 활력이 느껴질 수 있습니다. 달거나 진하게 느껴질 수 있어 과하게 쓰면 피곤해질 수 있습니다. |
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티트리![]() 깔끔하고 또렷하며 개성이 분명한 향입니다. |
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진저![]() 따뜻하고 약간 매콤하게 느껴지는 개성이 있습니다. |
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시더우드![]() 나무 결이 느껴지는 차분하고 묵직한 향입니다. |
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프랑킨센스![]() 깊이감이 있고 차분한 수지 계열 향입니다. |
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스위트 오렌지![]() 따뜻한 햇살, 편안한 미소, 가벼운 기분 전환 이미지입니다. 익숙하다고 해서 진하게 사용하면 오히려 피로하게 느껴질 수 있습니다. |
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만다린![]() 부드럽고 달콤한 시트러스 계열의 인상이 있습니다. |
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레몬그라스![]() 환기된 방, 선명한 공기, 시원하게 정리되는 느낌입니다. 강도가 꽤 선명해 예민한 사람에게는 날카롭게 느껴질 수 있습니다. |
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로즈마리![]() 또렷함, 정리되는 기분, 밝은 작업 공간 같은 이미지입니다. 향이 또렷한 편이라 긴장된 날에는 오히려 부담스러울 수 있습니다. |
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클라리 세이지![]() 부드럽지만 허브 특유의 개성이 살아 있는 향입니다. |
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네롤리![]() 정돈된 화사함, 은은한 안정감, 부드러운 고급스러움입니다. 꽃향에 민감한 사람은 쉽게 부담을 느낄 수 있습니다. |
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로즈![]() 따뜻한 위로, 감정 정리, 부드럽게 감싸는 분위기입니다. 꽃향의 밀도가 높게 느껴질 수 있어 약하게 사용하는 편이 좋습니다. |
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샌들우드![]() 고요한 방, 낮아지는 호흡, 묵직한 안정감이 떠오를 수 있습니다. 우디 향을 선호하지 않는 사람에게는 무겁고 답답하게 느껴질 수 있습니다. |
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일랑일랑![]() 달콤하고 풍부하며 화려한 꽃향 계열입니다. 짙은 꽃다발, 감정이 크게 움직이는 분위기, 풍성한 인상입니다. 진하고 달게 느껴질 수 있어 처음부터 강하게 사용하면 쉽게 피로해질 수 있습니다. |
사용 시 간단 기준
처음에는 한 가지 향만 고르고, 짧은 시간 동안 아주 약하게 느껴보는 편이 좋습니다. 향이 좋다고 해서 오래 맡거나 진하게 쓰면 오히려 부담이 커질 수 있습니다. 몸이 예민한 시기에는 무향이 더 나은 선택이 될 수도 있으므로, 그날의 컨디션을 먼저 살피는 태도가 중요합니다.
외부 출처
- NCI PDQ – Intravenous Vitamin C
- Frederick National Laboratory – Intravenous High-Dose Vitamin C in Cancer Therapy
- NCI Drug Dictionary – Pharmacological Ascorbate
- PMC – Understanding Patient Nutrition and Cancer: Future Perspectives
- PMC – Nutrition in Oncology: Overcoming Challenges
- ClinicalTrials.gov – NCT04900792
- ClinicalTrials.gov – NCT04046094
- ClinicalTrials.gov – NCT07283900
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