파이토케미컬은 식품의 색깔에 따라 항암 효과가 다르다.
파이토케미컬의 빨강, 노랑, 초록, 보라, 흰색 식품에 숨겨진 항암 비밀! 파이토케미컬이 색에 따라 암 예방 효과가 어떻게 달라지는지 알려드립니다.“파이토케미컬로 암 예방! 식품 색깔에 숨겨진 비밀”목차1. 파이토케미컬이란? 식물 속의 항암 비밀파이토케미컬의 정의와 기능왜 파이토케미컬이 중요한가2. 색깔과 항암 효과는 어떻게 연결되는가식품 색깔에 숨겨진 화학적 메커니즘‘컬러푸드’가 암 예방에 효과적인 이유3. 🔴 빨간색 식품 – 전립선암에 강한 방패라이코펜과 안토시아닌의 기능대표 식품: 토마토, 수박, 딸기4. 🟠 노란색·주황색 식품 – 항산화의 중심카로티노이드의 항암 작용대표 식품: 당근, 호박, 오렌지5. 🟢 초록색 식품 – 호르몬 관련 암의 강적설포라판, 인돌 화합물, 리그난의 역할대표 식품:..
2025. 5. 12.
