반응형 항암영양27 항암치료 중 비타민 B군의 에너지 대사와 신경 보호 효과 비타민 B군이 항암치료 중 체력 유지와 신경 건강에 미치는 영향 비타민 B군(B-complex)은 인체의 에너지 생산, 신경 전달, 적혈구 생성, 대사 균형 유지에 핵심적으로 작용하는 필수 영양소입니다. 항암치료 중 피로감 증가, 신경 손상(손발 저림), 집중력 저하, 식욕 감소가 흔하게 나타나는 이유 중 하나는 바로 비타민 B군 부족 때문입니다. 항암제는 대사 속도를 증가시키고, 위장 손상으로 흡수율이 떨어지기 때문에 비타민 B군 결핍이 빠르게 진행됩니다. 이번 글에서는 항암치료 중 비타민 B군의 역할, 결핍 증상, 보충 전략을 과학적으로 정리합니다.목차1. 비타민 B군이 항암치료 중 중요한 이유2. 항암제와 비타민 B군 결핍의 관계3. 에너지 대사에서 비타민 B군의 기능4. 항암치료 중 신경 보호 효.. 2025. 12. 15. 암 환자에게 단백질이 중요한 이유 — 단백질 보충 전략 암 환자에게 단백질이 필수인 이유｜근육 유지와 회복을 위한 보충 전략 항암치료가 시작되면 많은 암 환자에게 나타나는 가장 흔한 문제 중 하나가 근육 감소와 체력 저하입니다. 식욕이 떨어지고 소화 기능이 불안정한 상황에서는 단백질 섭취가 특히 어려워지는데, 그 결과 근육 손실, 면역력 저하, 상처 치유 지연 등이 뒤따릅니다. 그래서 암 환자 영양의 중심에는 언제나 “단백질”이 있습니다.이 글에서는 암 환자에게 단백질이 왜 중요한지, 어떻게 섭취해야 안전하고 효율적인지, 그리고 어떤 식단 전략이 도움이 되는지 정리했습니다.목차1. 암 환자에게 단백질이 중요한 이유2. 항암치료 중 단백질이 부족하면 생기는 문제3. 암 환자의 하루 권장 단백질 섭취량4. 좋은 단백질 식품 선택 기준5. 소화가 어려울 때 적합한.. 2025. 12. 13. 항암치료 중 비타민 C의 항산화 작용과 면역세포 보호 효과 비타민 C가 암 환자의 면역 체계에 미치는 영향 – 산화 스트레스 완화 중심으로비타민 C(아스코르브산)은 대표적인 항산화 비타민으로, 체내에서 활성산소를 제거하고 면역세포를 보호하는 역할을 합니다. 항암치료 중에는 활성산소(ROS) 발생이 급격히 증가하여 세포 손상과 피로, 염증이 심해지기 때문에 비타민 C의 중요성이 더욱 커집니다. 이번 글에서는 항암치료 중 비타민 C의 생리적 작용, 항암 보조 역할, 고용량 요법의 연구 결과, 섭취법 및 주의사항을 정리했습니다.목차1. 비타민 C란 무엇인가요?2. 항암치료 중 활성산소 증가의 문제3. 비타민 C의 항산화 메커니즘4. 면역세포 보호와 염증 조절 작용5. 비타민 C와 항암제의 상호작용6. 고용량 비타민 C 요법의 과학적 근거7. 항암 부작용 완화 효과8... 2025. 11. 29. 항암치료 중 유산균(프로바이오틱스)의 장 건강과 면역 회복 효과 암 환자를 위한 프로바이오틱스 활용법: 장내 균형 회복과 면역 강화 전략유산균(프로바이오틱스)은 우리 장 속에서 살아가는 ‘좋은 세균’으로, 소화 기능을 개선하고 면역 시스템을 조절하며 염증을 완화하는 중요한 역할을 합니다. 항암치료 중에는 항생제 사용, 식이 불균형, 스트레스로 인해 장내 미생물 균형이 무너지기 쉬운데, 이때 유산균이 면역력 회복과 염증 조절의 중심 역할을 합니다. 이번 글에서는 유산균의 작용 메커니즘부터 항암치료 중 복용 효과, 주의사항까지 최신 연구 기반으로 정리했습니다.목차1. 유산균(프로바이오틱스)이란 무엇인가요?2. 항암치료 중 장내 세균 불균형이 생기는 이유3. 유산균의 면역 조절 메커니즘4. 항암치료 중 유산균의 주요 효능5. 장 점막 보호와 염증 완화 효과6. 항암치료 부.. 2025. 11. 23. 항암치료 중 오메가-3 지방산의 염증 억제와 회복 촉진 효과 항암치료 중 오메가-3 지방산의 항염·면역 조절 효과 완전 분석오메가-3 지방산(Omega-3 fatty acids)은 인체가 스스로 합성하지 못하는 필수 지방산으로, 항염 작용과 세포 회복에 중요한 역할을 합니다. 항암치료 중 발생하는 염증 반응, 피로, 근육 손실 등을 줄이고, 면역 균형을 회복시키는 영양소로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 오메가-3의 과학적 작용 원리, 섭취 가이드, 항암 환자에게 미치는 긍정적 영향을 종합적으로 살펴봅니다.목차1. 오메가-3 지방산이란 무엇인가요?2. 항암치료 중 염증이 생기는 이유3. 오메가-3의 주요 종류와 생리 기능4. 오메가-3의 염증 억제 메커니즘5. 항암치료 중 오메가-3의 임상적 이점6. 근육 손실(악액질) 예방 효과7. 면역 기능 강화와 회복 촉진.. 2025. 11. 22. 암 환자에게 좋은 단백질의 종류와 섭취 요령 암 환자에게 좋은 단백질의 종류와 섭취 요령암 치료 중 단백질은 손상된 조직의 회복과 면역세포의 재생을 위해 반드시 확보해야 할 핵심 영양소입니다. 무엇을, 얼마나, 언제 먹을지가 치료 효과와 회복 속도를 좌우합니다. 이 글에서는 암 환자에게 적합한 단백질의 종류부터 안전한 섭취 요령, 보충제 선택, 질환별 주의사항까지 실전 지침을 제시합니다.목차암 치료에서 단백질이 중요한 이유암 환자의 단백질 권장량과 개인화 기준동물성 단백질 vs 식물성 단백질: 무엇이 더 좋습니까류신(BCAA)과 근감소증 예방 전략식사 분배: ‘매끼 단백질’ 20–30g 원칙삼킴 곤란·구내염 시 질감 조절과 메뉴 대안안전한 단백질 보충제 선택법(유청, 카제인, 대두, 완두)신장·간 질환 동반 시 단백질 조절 요령식품 안전과 위생: .. 2025. 11. 6. 암 환자를 위한 식이요법과 보조제의 안전한 활용법 암 환자를 위한 식이요법 가이드: 보조제 병행 시 꼭 알아야 할 안전수칙암 치료 중이거나 치료 후 회복기에 있는 많은 분들이 ‘식이요법’과 ‘보조제’에 대해 큰 관심을 가지고 있습니다. 음식과 영양 보충제는 신체 기능을 보완하고 면역력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있지만, 무분별한 사용은 오히려 부작용을 초래할 수 있습니다. 오늘은 암 환자에게 도움이 되는 식이요법과 보조제를 안전하게 활용하는 방법을 알아보겠습니다.목차식이요법과 보조제의 기본 개념암 환자에게 식이요법이 중요한 이유보조제 사용의 실제 목적과 기대효과과학적 근거가 있는 영양 보조제식이요법 병행 시 주의사항보조제 복용 시 부작용과 대처법천연물질이라도 안전하지 않을 수 있는 이유항암치료 중 약초·보조제 복용의 위험성신뢰할 수 있는 제품 선택 기.. 2025. 11. 3. 글루타치온 복용 시 주의사항 – 아무리 좋은 것도 '적절히'가 중요합니다. 글루타치온, 효과적으로 활용하는 방법과 섭취 시 유의사항글루타치온 : 건강을 지키기 위해 글루타치온을 복용하고자 하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 항산화, 해독, 면역력 강화, 피부 미백 등 그 효과는 다양한데, 이런 이유로 글루타치온은 단순한 트렌드를 넘어서 보충제 시장의 주역으로 떠올랐습니다. 그러나 아무리 좋은 성분이라 하더라도 복용에 있어 반드시 지켜야 할 원칙이 존재합니다. 글루타치온은 몸 안에서 정교하게 작동하는 물질이며, 무분별한 복용은 오히려 건강에 해가 될 수 있습니다.1. 과도한 복용은 오히려 독이 될 수 있습니다글루타치온은 일정량 이상 복용한다고 해서 효과가 극적으로 증가하지는 않습니다. 오히려 고용량 복용 시 속쓰림, 설사, 메스꺼움, 두통 등의 위장 관련 부작용이 보고되고 있으며,.. 2025. 8. 3. 암 치료와 단백질: 효과적인 회복을 위한 중요한 영양 전략 암 치료와 단백질: 암 치료 중 단백질 섭취가 근육 보호, 면역력 강화, 치료 효과 향상에 미치는 영향과 안전한 섭취법을 전문가가 상세히 설명합니다."암 치료의 든든한 동반자, 단백질의 놀라운 효과" 목차1. 암 치료 중 단백질이 중요한 이유2. 단백질 부족이 암 환자에게 미치는 영향3. 동물성 단백질의 특징과 장점4. 식물성 단백질의 역할과 필요성5. 암 환자를 위한 단백질 섭취 가이드6. 피해야 할 단백질 섭취 방법7. 일상에서 단백질을 안전하게 섭취하는 방법8. 결론9. 자주 묻는 질문암 치료와 단백질, 왜 함께 이야기할까요?암 진단을 받고 치료를 시작하면 많은 분들이 식단에 대해 고민하게 됩니다. 특히 "단백질을 먹으면 암세포도 자라지 않을까?"라는 걱정으로 단백질 섭취를 꺼리는 경우가 많습니.. 2025. 6. 24. 이전 1 2 3 다음 728x90 반응형
