항암치료 중 마그네슘의 근육 경련 완화와 신경 안정 효과
항암 치료 중 나타나는 근육 경련, 마그네슘이 어떻게 완화하는가마그네슘(Magnesium)은 300가지 이상의 효소 반응에 관여하는 필수 미네랄로, 근육 수축, 신경전달, 에너지 대사에 핵심적인 역할을 합니다. 항암치료 중에는 피로, 불면, 근육 경련, 손발저림 같은 증상이 흔히 나타나는데, 이는 체내 마그네슘 부족과 관련이 깊습니다. 이번 글에서는 항암 중 마그네슘의 기능, 섭취법, 임상 근거를 중심으로 정리했습니다.목차1. 마그네슘이란 무엇인가요?2. 항암치료 중 마그네슘 결핍이 흔한 이유3. 마그네슘의 생리학적 역할4. 근육 경련과 신경 과민의 원인5. 마그네슘의 근육 이완 및 진정 효과6. 항암치료 중 신경 안정과 수면 개선7. 마그네슘 결핍 증상과 진단 방법8. 항암 부작용(손발저림·피로)과 마..
2025. 12. 16.
체력관리: 골전이암, 재발성 백혈병, 소세포 폐암 체력을 지키는 법
체력관리: 골전이암, 재발성 백혈병, 소세포 폐암 – 무너지는 에너지 속에서 체력을 지키는 법체력관리: 암 치료에서 가장 어려운 건 무엇일까요? 약의 부작용? 진단의 충격? 아니요. 하루하루 무너지는 체력입니다. 어떤 날은 갑자기 앉는 것도 힘들고, 또 어떤 날은 밥 한 끼를 다 먹는 게 벅찹니다. 오늘은 특히 전신 쇠약과 반복되는 재치료로 체력이 빠르게 고갈되는 암, 즉 골전이암, 재발성 백혈병, 소세포 폐암 환자분들을 위한 실질적인 체력 유지 전략을 정리해 보았습니다.1. 골전이암 – 아픈 걸 넘어서, 무너지지 않게 버티는 체력 설계골전이(뼈 전이)는 유방암, 전립선암, 폐암 등의 진행된 상태에서 발생하며, **뼈 통증, 병적 골절, 운동 제한, 고칼슘혈증** 등으로 체력이 급격히 떨어집니다. 환자..
2025. 7. 19.
