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욕창 및 욕창 예방 관리 총정리: 세척(0.9% 생리식염수), 피부 보호막 크림, 소독, 체위변경까지 욕창 관리 핵심 루틴 총정리: 세척·피부보호막·소독·체위변경 실전편욕창(Pressure Injury)은 단순히 “살이 까지는 상처”가 아닙니다. 압력, 마찰, 피부의 습윤(땀·소변·분변), 영양 상태, 혈류 저하가 겹치면서 피부와 피하조직이 서서히 손상되는 과정입니다. 특히 장기간 침상 생활, 고령, 항암 치료 또는 만성질환으로 인해 회복력이 떨어진 상태에서는 아주 작은 자극도 큰 상처로 이어질 수 있습니다. 이 글은 욕창 예방과 관리에서 자주 쓰이는 “0.9% 생리식염수 세척”, “피부 보호막(베리어) 크림”, “주사 전 알코올 소독의 원리”, “식염수 대신 소독약을 쓰고 싶을 때의 기준”을 한 번에 정리한 실전형 가이드입니다.1. 욕창이 생기는 핵심 원인지속적인 압력입니다. 뼈 돌출 부위(꼬리뼈, 엉.. 2026. 1. 7.
예방접종(근육·피하·피내): 피부 소독이 ‘선택’으로 취급되는 범위 같은 “주사”라도 소독의 강도가 달라지는 이유피부 소독이 “선택”으로 취급되는 상황과 “강하게 권고”되는 상황의 차이는 결국 감염이 생겼을 때 도달하는 깊이와 기구가 몸에 머무르는 시간에서 갈라집니다. 예방접종·피하주사(인슐린)는 바늘이 들어갔다가 바로 빠지지만, 정맥주사 카테터는 관이 혈관 안에 남아 “지속적인 통로”가 되기 때문입니다. CDC는 카테터 삽입 전 피부를 항균 소독제로 준비하도록 명확히 권고합니다.1) 예방접종(근육·피하·피내): 피부 소독이 ‘선택’으로 취급되는 범위왜 선택으로 보는가감염 발생 자체가 매우 드뭅니다. 바늘이 잠깐 통과하고 바로 제거되며, 혈관 안에 “남는 기구”가 없습니다.핵심 위험은 피부가 아니라 ‘오염된 준비 과정’인 경우가 많습니다. 특히 바이알 고무마개(스톱퍼) .. 2026. 1. 7.
주사전 70% 에탄올, 95% 에탄올 소독, 0.9% 소금물 소독의 문제점 주사 전 소독 선택의 함정: 70% 에탄올·95% 에탄올·0.9% 생리식염수의 한계요약70% 에탄올(알코올) 소독은 주사 바늘이 통과할 때 피부 세균을 안쪽으로 끌고 들어갈 위험을 낮추기 위한 목적입니다.70%가 95%보다 자주 쓰이는 이유는 물이 섞인 알코올이 단백질 변성에 더 유리하고(60–90%가 최적 범위), 실제 지침에서 60–70% 사용과 건조를 강조하기 때문입니다.0.9% 생리식염수는 항균 소독제가 아니라 세정액에 가까워, 피부 세균을 줄이는 효과가 부족해 감염 위험 관리에 불리할 수 있습니다.왜 70% 에탄올을 쓰는가?알코올의 살균 작용은 단백질 변성과 막 손상이며, 이 과정은 물이 있을 때 더 효율적입니다. 그래서 의료 현장에서는 60–70% 알코올을 문지른 뒤 충분히 건조시키는 방식이 .. 2026. 1. 7.
항암치료 중 피해야 할 음식과 추천 식단 비교 항암치료 시 조심해야 할 음식과 꼭 챙겨야 할 식단 가이드항암치료는 암세포뿐 아니라 정상 세포에도 영향을 미치기 때문에, 식단 관리가 치료 효과와 부작용 완화에 큰 차이를 만듭니다. 어떤 음식을 피해야 하는지, 또 어떤 식단이 도움이 되는지 정확히 아는 것이 중요합니다.목차1. 항암치료 중 피해야 할 음식의 공통점2. 피해야 할 음식 리스트3. 항암치료 중 추천되는 음식 리스트4. 추천 식단 예시 (하루 3식 기준)5. 음식 조리 시 주의사항6. 면역 유지에 도움 되는 습관결론자주 묻는 질문(FAQ)1. 항암치료 중 피해야 할 음식의 공통점항암치료 중 피해야 할 음식의 가장 큰 특징은 ‘염증 유발’, ‘면역 저하’, ‘소화 장애’를 일으키는 것입니다. 가공식품, 고지방식, 고염식, 당분 과다식은 이러한 .. 2026. 1. 7.
암 환자를 위한 수기요법 종류별 비교 – 마사지·지압·림프요법의 과학적 근거와 효과 “암 환자를 위한 치유의 손길, 과학이 입증한 수기요법의 힘"목차1. 수기요법의 개념과 암 환자에게 적용되는 이유2. 대표적인 수기요법 3가지: 마사지, 지압, 림프요법3. 마사지 요법의 과학적 근거와 임상 효과4. 지압 요법의 원리와 암 환자 대상 연구결과5. 림프마사지의 중요성과 주의사항6. 수기요법이 통증과 피로 개선에 미치는 영향7. 수면의 질과 정서적 안정 개선 효과8. 수기요법별 주의할 점 비교표9. 방사선 치료 중 수기요법의 안전 기준10. 수기요법을 받을 때의 실전 팁11. 과학적으로 입증된 수기요법 연구 사례12. 자가 관리용 수기요법 실천법13. 결론: 손끝의 치유력이 만들어내는 삶의 질 변화14. 자주 묻는 질문 (FAQ)1. 수기요법의 개념과 암 환자에게 적용되는 이유수기요법은 손으.. 2026. 1. 6.
특정암 100종류와 세부 유형 총정리: 치료법 연재를 위한 분류표 대표적인 특정암 100종류를 장기별로 정리하고, 각 암의 세부 유형까지 한눈에 정리했습니다. 암 종류별 유형별의 암 치료법 15종류를 연재하기 위해 AI가 작성한 기준표 입니다.특정암 100종류와 세부 유형 분류표 총정리이 글의 목록은 암치료 방법 15종류를 연재하기 위해 작성한 것입니다. 암치료 방법 15종류를 연재로 설계할 때 가장 먼저 막히는 지점은 ‘대체 무엇을 기준으로 분류할 것인가’입니다. 같은 폐암이라도 소세포폐암과 비소세포폐암의 치료 전략이 다르고, 같은 유방암이라도 HER2 양성과 삼중음성은 항암·표적·면역치료의 조합이 달라집니다. 그래서 이 글은 치료법 연재의 바닥을 단단히 깔기 위해, 대표적인 특정암 100종류와 세부 유형을 한 번에 정리한 기준표입니다. 분류는 임상 현장에서 흔히.. 2026. 1. 6.
알부민영양제, 정말로 알부민 수치를 올려줄까입니다. 알부민 수치 올리는 영양제, 기대해도 되는 범위와 한계 검사표에서 “알부민”이라는 글자를 처음 또렷하게 본 날이 있습니다. 숫자 하나가 사람 마음을 이렇게 흔들 수 있나 싶었습니다. 그날 이후 검색창에 “알부민영양제”를 넣었고, 장바구니는 빠르게 채워졌습니다. 다만 시간이 조금 지나고 나서야, 알부민은 단순히 “단백질을 먹으면 올라가는 수치”로만 보기 어려운 지표라는 사실을 정리하게 됐습니다. 1) 알부민이 뜻하는 것부터 정리합니다알부민은 혈액 속에 많은 비중으로 존재하는 단백질로, 체액 균형(부종과 관련)과 여러 물질의 운반에 관여하는 단백질입니다. 문제는 알부민 수치가 낮을 때, 그 원인이 “섭취 부족” 하나로만 설명되지 않는 경우가 아주 흔하다는 점입니다. 특히 염증이 커지면 혈관 바깥으로 알부민이.. 2026. 1. 5.
알부민이 피로의 원인인지, 치료에 도움이 되는지 정리 피로와 알부민, 어떤 경우에 치료에 도움이 되는지 기준 정리 결론부터 말하면 알부민은 “피로의 단독 원인”이라기보다 몸 상태가 전반적으로 약해졌다는 신호로 더 자주 해석됩니다. 알부민이 낮으면 부종, 무기력, 쇠약감이 동반될 수 있지만, 실제로는 낮아진 이유(간·신장·염증·영양 상태 등)가 피로를 만들고 악화시키는 경우가 많습니다. 1) 알부민이 무엇인지부터 정리합니다알부민은 간에서 만들어지는 혈장 단백질이며, 혈관 안에 수분을 붙잡아 두고 여러 물질을 운반하는 역할을 합니다. 혈액검사에서 알부민이 낮게 나오면 간 질환, 신장 질환, 영양 흡수/섭취 문제, 감염·염증 반응 같은 다양한 원인이 가능합니다. 2) 알부민이 피로와 연결되는 방식입니다낮은 알부민(저알부민혈증)에서는 부종, 복수, 흉수 같은 체액.. 2026. 1. 5.
조금만 활동해도 쉽게 지치는 원인 7가지와 회복 루틴 정리 만성 피로처럼 느껴질 때 의심할 원인과 도움이 되는 실천 가이드 몸이 자주 피곤하고, 조금만 설치거나 많이 걷기만 해도 금방 지치는 상태는 생각보다 흔한 증상입니다. 문제는 “그냥 피곤한 것”으로 넘기기 쉽다는 점입니다. 피로는 수면 습관 같은 생활 문제에서 시작되기도 하지만, 빈혈·갑상선 문제·감염·약물 부작용·우울/불안·수면무호흡 같은 질환의 신호일 수도 있습니다. 생활을 바꿔도 낫지 않거나 최근 갑자기 심해졌다면 원인 확인이 우선입니다. 1) “조금만 움직여도 피곤함”에서 자주 보이는 원인 지도A. 체력 저하와 과로의 악순환활동량이 줄면서 근육과 심폐지구력이 떨어져 같은 거리도 더 힘들게 느껴지는 상태입니다.피곤하니 더 쉬고, 더 쉬니 더 약해지는 흐름이 생깁니다.B. 수면의 질 문제수면 시간이 .. 2026. 1. 4.
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