전체 글314 파이토케미컬-항산화-항암 식물성 화합물 종류와 건강 효과 파이토케미컬(Phytochemicals)은 식물에 존재하는 다양한 생리활성 성분을 통칭하는 표현입니다. 다만 파이토케미컬은 의약품이 아니며, 특정 질환(암 포함)의 예방·치료 효과를 단정할 수 있는 개념도 아닙니다. 본문에서는 “효능 단정” 표현을 배제하고, 연구에서 주로 어떤 맥락으로 언급되는지와 식단 구성 관점에서의 활용 포인트를 정리합니다. 본 글은 일반 정보이며 개인에 대한 진단·치료·처방이 아닙니다. 치료 중이거나 약물을 복용 중이거나 건강기능식품·보충제 섭취를 고려 중인 경우에는 담당 의료진(의사·약사 등)의 판단이 우선입니다.목차1. 파이토케미컬이란 무엇인가요?2. 파이토케미컬이 주목받는 이유(연구 관점)3. 항산화 관련 설명: 노화·산화 스트레스와의 연관4. 항염 관련 설명: 만성 염증과 .. 2025. 5. 11. 생강 항암 효과 - 암 예방과 치료 보조에 도움이 되는 생강의 비밀 온라인에서는 생강을 두고 “항암”, “암 예방”, “치료 보조” 같은 표현이 자주 사용됩니다. 다만 생강은 의약품이 아니라 식품(향신료)이며, 특정 질환의 예방·치료 효능이 허가된 치료제가 아닙니다. 따라서 본문에서는 생강을 암을 치료하거나 예방한다고 단정하지 않고, 연구에서 관찰된 내용과 식단 활용 관점을 구분해 정리합니다.본 글은 일반 정보이며 개인에 대한 진단·치료·처방이 아닙니다. 암 치료 중이거나 약물을 복용 중이거나 출혈 위험이 있거나 수술 전후인 경우에는 담당 의료진(의사·약사 등)의 지침이 우선입니다.목차1. 생강과 암의 관계와 주목받는 이유2. 생강의 대표 성분(진저롤·쇼가올 등)과 해석 범위3. 생강의 작용 메커니즘으로 제시되는 내용4. 다양한 암에 대한 연구 언급 시 주의할 점5. 연.. 2025. 5. 11. 당근 항암 효과 - 암 예방과 치료 보조 식품으로서의 가능성 당근 항암 효과로 알려진 이유: 항산화 성분과 식단 활용 포인트온라인에서는 “당근 항암 효과”라는 표현이 자주 쓰입니다. 다만 당근은 일반 식품이며, 특정 질환의 예방·치료 효능이 허가된 의약품이나 건강기능식품이 아닙니다.이 글은 당근의 영양 성분이 연구에서 어떤 맥락으로 언급되는지, 그리고 식단에서 현실적으로 어떻게 활용할 수 있는지 정리한 일반 정보입니다. 개인의 진단·치료·처방을 의미하지 않으며, 치료 중이거나 기저질환이 있거나 약물을 복용 중인 경우에는 담당 의료진의 지침이 우선입니다.핵심은 “당근이 암을 치료한다”가 아니라, “치료 과정에서 부담이 비교적 적은 식재료로 활용될 수 있는 지점이 무엇인지”를 구분하는 것입니다.목차1. 당근과 암 관련 키워드가 함께 언급되는 이유2. [성분] 베타카로.. 2025. 5. 10. 오이 항암 효과 - 암 치료 식단에서 주목해야 할 이유는? 인터넷에서 “오이 항암 효과”라는 표현을 쉽게 볼 수 있습니다. 다만 오이는 일반 식품이며, 특정 질병의 예방·치료 효과가 인정된 건강기능식품이나 의약품이 아닙니다. 따라서 항암·치료·완치 같은 표현을 사실로 단정하는 방식은 오해와 법률적 리스크를 동시에 만들 수 있습니다.이 글은 오이의 영양학적 특징과 관련 연구가 주로 어떤 맥락에서 언급되는지 정리한 일반 정보입니다. 개인의 진단·치료·처방을 의미하지 않으며, 치료 중이거나 식이 제한(신장질환, 고칼륨혈증 위험, 항응고제 복용 등)이 있는 경우에는 담당 의료진의 지침이 우선입니다.핵심은 “오이가 암을 치료한다”가 아니라, “치료 과정에서 부담이 적은 식재료로 활용될 수 있는 지점이 무엇인지”를 냉정하게 구분하는 것입니다.목차1. 오이, 암 환자 식단에.. 2025. 5. 10. 소금과 건강 - 당뇨, 고혈압에 미치는 염도의 비밀 소금물(0.9% 소금물, 생리식염수) 하루 2리터 음용 시 인체에 미치는 영향0.9% 소금물(일반적으로 생리식염수로 알려진 농도)을 “하루 2리터” 수준으로 마시는 행동이 안전한지 궁금해하는 사례가 존재합니다.이 글은 공개된 일반 정보와 영양·전해질의 기본 원리를 바탕으로 위험 가능성을 정리한 참고 자료이며, 개인에 대한 진단·치료·처방을 의미하지 않습니다. 기저질환이 있거나 약물을 복용 중이거나 치료 중인 경우에는 의료진(의사·약사 등)과 상담 후 판단하는 것이 안전합니다.목차생리식염수(0.9% 소금물)의 개념하루 2리터 섭취 시 소금·나트륨 양의 계산과도한 나트륨 섭취가 신체에 미치는 영향신장에 가해질 수 있는 부담과 주의 대상혈압 및 심혈관계 위험과의 관련성위장 자극 및 전해질 불균형 가능성소금물 .. 2025. 5. 10. 소금물(0.9% 소금물, 생리식염수) 하루 2리터 음용 시 인체에 미치는 영향 0.9% 소금물(일반적으로 생리식염수로 알려진 농도)을 “하루 2리터” 수준으로 마시는 행동이 안전한지 궁금해하는 사례가 존재합니다. 이 글은 공개된 일반 정보와 영양·전해질의 기본 원리를 바탕으로 위험 가능성을 정리한 참고 자료이며, 개인에 대한 진단·치료·처방을 의미하지 않습니다. 기저질환이 있거나 약물을 복용 중이거나 치료 중인 경우에는 의료진(의사·약사 등)과 상담 후 판단하는 것이 안전합니다.목차생리식염수(0.9% 소금물)의 개념하루 2리터 섭취 시 소금·나트륨 양의 계산과도한 나트륨 섭취가 신체에 미치는 영향신장에 가해질 수 있는 부담과 주의 대상혈압 및 심혈관계 위험과의 관련성위장 자극 및 전해질 불균형 가능성소금물 음용에 대한 오해 정리더 안전한 수분 섭취 및 전해질 보충의 원칙생리식염수의.. 2025. 5. 8. 화타식 숭늉과 참나무 숯 알카리성 음용수 화타식 숭늉(강하게 탄 누룽지를 우려낸 숭늉)과 참나무 숯을 물에 담가 활용하는 방식(일명 알칼리성 음용수)은 전통적 생활 방식과 건강 트렌드가 결합되며 자주 언급되는 주제입니다.다만 본문은 일반 정보 정리이며, 특정 질환의 진단·치료·예방을 의미하지 않습니다. 치료 중이거나 기저질환이 있는 경우에는 담당 의료진의 안내를 우선하는 것이 원칙입니다. “생활 속 습관은 ‘근거 수준’과 ‘안전성’을 먼저 확인한 뒤 적용하는 편이 합리적입니다.”목차화타식 숭늉이란 무엇입니까화타식 숭늉의 흡착·항산화 주장과 한계숯처럼 작용한다는 탄화 성분의 원리숯의 종류와 특성 차이백탄과 흑탄의 pH 변화 경향 비교참나무 숯 활용 방법과 위생·안전 포인트알칼리수 관련 실험·관찰 결과 정리흡착(제거) 특성과 주의사항화타식 숭늉 v.. 2025. 5. 6. 메시마(Meshima) 효능: 암 면역치료 보조제 메시마(Phellinus linteus) 정보 정리: 연구 동향과 섭취 전 확인사항메시마는 상황버섯으로도 불리며, 학명은 Phellinus linteus입니다. 온라인에서는 “암에 좋다”처럼 단정적인 문구가 빠르게 확산되는 편이지만, 실제 연구의 무게중심은 전임상(세포·동물) 쪽에 많이 기울어져 있고, 인체 연구는 제한된 조건에서 특정 지표를 관찰하는 형태가 많습니다. 따라서 메시마를 다룰 때는 “원료 이름”보다 제품의 표시사항, 원료 형태, 연구 설계의 범위, 그리고 치료 중 상호작용 위험을 중심으로 정리하는 접근이 더 안전합니다. 목차메시마를 한 문장으로 정의하는 방법메시마와 상황버섯, 이름이 섞이는 이유자실체·균사체·추출물 차이가 의미하는 것주요 성분(베타글루칸·다당체·폴리페놀) 해석법연구 동향 1.. 2025. 5. 5. 이전 1 ··· 32 33 34 35 다음 728x90
