피부암, 전립선암 전이, 재발성 난소암 – 체력 방어선 전략
피부암, 전립선암 전이, 재발성 난소암 – 기초 체력을 유지하며 건강의 최후 보루를 강화하는 방법“몸은 괜찮은데, 왜 이렇게 기운이 없을까?” 피부암이나 재발성 암, 전이성 암 환자들이 자주 하시는 말입니다. 암 자체가 심하지 않아 보여도, 체력이 먼저 무너지면 치료조차 이어가기 어렵습니다. 이번 글에서는 피부암, 전립선암 전이, 재발성 난소암을 중심으로 **의학적으로 검증된 체력 유지 전략**을 정리하였습니다. 추측을 배제하고, 필요한 경우 “확실하지 않음”을 명시하며 작성합니다.1. 피부암 – 눈에 보이지 않는 피로, 햇빛 회피로 인한 우울감까지피부암 중 가장 흔한 형태인 기저세포암(BCC)과 편평세포암(SCC)은 국소성 암이지만, 일부 전이성 흑색종(Melanoma)이나 고위험 SCC는 광범위한 수..
2025. 7. 19.
자궁내막암, 흉선암, 방광암 환자의 체력 회복 전략
자궁내막암, 흉선암, 방광암 환자 - 체력 회복 전략 - ‘치료’만으로는 부족했다체력 회복 전략: “암은 치료만 잘 받으면 되는 거 아닌가요?” 그렇게 생각했던 적이 있었다. 그러나 실제 암과 싸워보면, 진짜 힘든 건 치료 자체가 아니라 치료를 ‘버텨내는’ 힘이다. 체력. 말 그대로, 다시 일상을 살아낼 수 있는 힘 말이다. 오늘은 흔히 조명되지 않는 세 가지 암 – 자궁내막암, 흉선암, 방광암 – 환자들이 어떻게 체력을 회복해 다시 걷고, 다시 먹고, 다시 웃기까지의 이야기이다. 수술, 항암, 방사선, 그 무게감과 더불어 감정적 후유증까지 고려한 실제적인 체력 회복 전략이다. 1. 자궁내막암 - 수술 후 회복, 몸과 삶의 재정비자궁내막암은 상대적으로 예후가 좋다고 알려져 있지만, 수술 후에도 꽤 오랜 ..
2025. 7. 19.
체력관리: 골전이암, 재발성 백혈병, 소세포 폐암 체력을 지키는 법
체력관리: 골전이암, 재발성 백혈병, 소세포 폐암 – 무너지는 에너지 속에서 체력을 지키는 법체력관리: 암 치료에서 가장 어려운 건 무엇일까요? 약의 부작용? 진단의 충격? 아니요. 하루하루 무너지는 체력입니다. 어떤 날은 갑자기 앉는 것도 힘들고, 또 어떤 날은 밥 한 끼를 다 먹는 게 벅찹니다. 오늘은 특히 전신 쇠약과 반복되는 재치료로 체력이 빠르게 고갈되는 암, 즉 골전이암, 재발성 백혈병, 소세포 폐암 환자분들을 위한 실질적인 체력 유지 전략을 정리해 보았습니다.1. 골전이암 – 아픈 걸 넘어서, 무너지지 않게 버티는 체력 설계골전이(뼈 전이)는 유방암, 전립선암, 폐암 등의 진행된 상태에서 발생하며, **뼈 통증, 병적 골절, 운동 제한, 고칼슘혈증** 등으로 체력이 급격히 떨어집니다. 환자..
2025. 7. 19.
두경부암 재발, 위암 복막전이, 소아암 생존자 - 체력 관리
두경부암 재발, 위암 복막전이, 소아암 생존자 체력 관리 – 다시 일어서는 힘을 위한 실전 전략‘이젠 좀 괜찮아졌나 싶었는데…’ 두경부암이 다시 고개를 들었을 때, ‘한 번만 더 버티자’고 마음을 다잡았지만 몸이 안 따라줬을 때, 우리가 먼저 떠올린 건 “체력을 어떻게든 다시 만들어야 한다”는 절박함이었습니다. 오늘은 두경부암 재발 환자, 위암 복막전이 환자, 소아암 생존자들을 위한 **의학적으로 검증된 체력 유지 전략**을 정리합니다. 가능한 모든 정보를 근거 기반으로 제공하며, 불명확한 내용은 “확실하지 않음”으로 명시하였습니다.1. 두경부암 재발 – 다시 말을 하고, 먹고, 살아가기 위한 체력 만들기두경부암(구인두, 후두, 인두 등)은 재발률이 비교적 높은 편이며, **재수술 또는 고선량 방사선 ..
2025. 7. 19.
