반응형 암 종류에 따른 치료60 비타민C, 비타민D, 아연, 셀레늄, 오메가-3, 프로바이오틱스 보조제들 2년 전 유방암 진단을 받고 항암치료를 시작하면서... 정말 모든 게 낯설고 두려웠습니다. 특히 면역력이 바닥까지 떨어져서 감기도 쉽게 걸리고, 몸이 하루하루 약해져 가는 걸 느끼는 게 가장 힘들었어요. 그때 주치의 선생님과 여러 암 환우분들을 만나면서 알게 된 것들을 정리해 보려고 합니다. 1. 비타민 C, 비타민D, 아연, 셀레늄 등 - 항암치료 중 면역력, 정말 심각했던 현실첫 번째 항암치료를 받고 일주일 후... 아, 이게 정말 힘든 거구나 싶었습니다. 백혈구 수치가 2,000대까지 떨어져서 응급실에 실려간 적도 있었거든요. 평소 같으면 대수롭지 않게 넘어갈 작은 상처도 며칠씩 아물지 않고, 계단만 올라가도 숨이 차고... 정말 제 몸이 아닌 것 같았습니다. 그때 간병하시던 어머니가 "뭔가 좋은 .. 2025. 7. 19. 구토와 오심, 이렇게 극복했습니다 - 실제 암환자 경험담 구토와 오심, 이렇게 극복했습니다저는 2년 전 유방암 진단을 받고 현재까지 치료를 받고 있는 43세 직장인입니다. 항암 치료를 시작하면서 가장 두려웠던 것이 바로 구토와 오심이었습니다. 주변에서 들은 이야기들이 너무 무서웠거든요. 하지만 이제는... 음, 완전히 없어진 건 아니지만 많이 나아졌습니다. 제가 겪은 경험과 찾아낸 방법들을 나누고 싶어서 이 글을 쓰게 되었습니다. 목차1. 첫 항암 치료 때의 당황스러운 경험2. 구토와 오심의 원인을 알아가며3. 예방이 최고라는 것을 깨달은 순간4. 내게 맞는 식이요법 찾기5. 약물 치료와 의료진과의 소통6. 면역요법과 자연치료의 경험7. 가족들이 함께 만든 관리법8. 결론9. 자주 묻는 질문1. 첫 항암 치료 때의 당황스러운 경험첫 항암 치료를 받던 날을 아직.. 2025. 7. 19. 식도암 3기... 1년 반 투병하며 깨달은 것들 식도암 3기 투병 생활: 1년 반의 경험이 알려준 희망과 변화 작년 2월쯤이었나? 밥 먹기가 힘들어져서 처음엔 그냥 체했나보다 했는데. 한 달 넘게 계속 그러니까 아내가 병원 가보라고 해서. 그게 시작이었습니다. 내시경 받고 조직검사 결과 나오는 일주일이 진짜 길었습니다. 괜히 인터넷 검색만 하고... 아, 그때 정말 바보같이 행동했네요. 검색할수록 무서워지는데 계속 찾아보고. 결국 식도암 3기라는 진단을 받았습니다. 그날 집에 돌아와서 아내랑 둘이 앉아서 한참 아무 말도 못했습니다. 애들한테 뭐라고 말해야 할지도 모르겠고. 근데 신기한 게, 며칠 지나니까 오히려 마음이 정리되더라구요. 그냥 해야 할 일을 하자는 생각이 들었습니다.1. 식도암 3기: 처음엔 표준 치료부터담당 교수님이 항암치료랑 방사선치료.. 2025. 7. 14. 담도암 3기... 그래도 포기하지 않고 1년을 버텨온 이야기 내가 겪은 면역요법과 자연치료의 진짜 모습들1. 담도암 3기: 그날의 충격, 아직도 생생하다2024년 3월 15일. 아, 이 날짜는 평생 못 잊을 것 같습니다. 몇 달 전부터 계속 아프던 배... 처음엔 체했나 싶었는데 황달까지 오니까 이건 뭔가 심각하다 싶더라구요. 그래서 큰 병원에 갔죠. 아니, 갔다기보다는... 응급실로 실려갔다는 표현이 맞을 것 같습니다. CT 찍고, MRI 찍고, 혈액검사 하고... 그렇게 이틀을 병원에서 보냈습니다. 그리고 나서 의사선생님이 부르시더라구요. "담도암 3기입니다." 뭐라고? 담도암이 뭔데? 솔직히 그때까지 담도암이라는 게 있는지도 몰랐어요. 췌장암은 들어봤는데... 아, 그때 정말 멍했습니다. 생존율이 어쩌고 저쩌고 하는 말들이 귀에 들어오지 않았습니다. 집에 와.. 2025. 7. 13. 갑상선암 - 진단 후 1년, 면역요법과 자연치료를 병행하며 느낀 이야기 작년 봄이었나... 목에 뭔가 딱딱한 게 만져져서 "어? 이게 뭐지?" 하고 거울을 보니 살짝 볼록한 부분이 있더라고요. 처음엔 그냥 "피곤해서 그런가?" 했는데 시간이 지나도 없어지지 않길래 걱정이 되기 시작했습니다. 남편한테 "여보, 이것 좀 봐봐"라고 했더니 "병원 한 번 가보자"고 하더군요. 그날 병원에서 초음파를 찍고... 의사선생님 얼굴이 심상치 않더라고요. "음... 조직검사를 한 번 해봐야겠네요"라고 하시는데, 그 순간 가슴이 쿵 내려앉았습니다. 뭔가 안 좋은 느낌이 들었거든요. 결과를 기다리는 일주일이 정말 길었어요. 밥도 제대로 못 먹고, 밤에 잠도 안 와서 뒤척이기만 했습니다. 조직검사 결과 나온 날... 아직도 생생해요. "갑상선 유두암입니다"라는 말을 들었을 때 머릿속이 하얘지면서.. 2025. 7. 13. 화창한 가을날 시골길을 걷고 있는 중년 남자 걷기는 가장 간단하면서도 효과적인 유산소 운동 중 하나입니다. 특히 하루 2시간 정도 걷는 습관을 꾸준히 유지한다면 몸에 긍정적인 변화가 일어납니다. 체중 감량뿐 아니라 심혈관 건강, 스트레스 해소 등 전반적인 웰빙에 도움이 되는 생활 습관입니다. 본 글에서는 하루 2시간 걷기가 몸에 미치는 다양한 영향을 다이어트, 건강 개선, 만보기 활용 측면에서 상세히 분석해보겠습니다.다이어트 효과: 걷기로 체지방 태우기하루 2시간 걷는 것은 체중 감량에 상당한 효과를 줍니다. 일반적으로 체중 60kg인 사람이 시속 5km로 걷는 경우 시간당 약 200~250kcal를 소모하게 됩니다. 즉, 하루 2시간을 걷는다면 400~500kcal 정도의 에너지를 소모할 수 있습니다. 이는 주 5일 기준으로 계산하면 일주일에 최.. 2025. 7. 2. 자궁경부암 치료 중 함께하는 자연치유법 - 여성의 몸과 마음을 위한 통합적 치유 가이드 "자궁경부암 치료 과정에서 명상, 요가, 영양요법 등 자연치유법이 여성의 정신건강과 면역력에 미치는 효과를 여성 전문의 관점에서 상세히 알아보세요." "자궁경부암과 함께하는 여성의 강인한 치유여정" 목차1. 자궁경부암 진단 후 여성의 정체성과 자연치유법의 치유적 역할2. 자궁경부암 환자를 위한 마음 챙김 명상과 호르몬 균형 회복3. 수술 전후 불안감 완화를 위한 음악치료와 이완기법4. 화학요법과 방사선 치료 부작용 관리를 위한 인지행동치료5. 자궁경부암 환자의 면역력 강화를 위한 영양요법6. 여성 건강 회복을 위한 요가와 운동요법7. 성생활과 여성성 회복을 위한 자연치유 접근법8. 자궁경부암 재발 방지를 위한 장기적 정신건강 관리9. 파트너십과 가족 관계 회복을 위한 소통기법10. 자궁경부암 생존자 공.. 2025. 7. 1. 전립선암 치료 중 함께하는 자연 치유법 - 남성의 몸과 마음을 위한 통합적 치유 가이드 “전립선암 치료 과정에서 명상, 운동요법, 영양관리 등 자연치유법이 정신건강과 면역력에 미치는 효과를 남성 전문의 관점에서 상세히 알아보세요.""전립선암과 함께하는 남성의 강인한 치유여정" 목차1. 전립선암 진단 후 남성의 정체성과 자연치유법의 치유적 역할2. 전립선암 환자를 위한 마음 챙김 명상과 스트레스 관리3. 수술 전후 불안감 완화를 위한 음악치료와 이완기법4. 호르몬 치료 부작용 관리를 위한 인지행동치료 전략5. 전립선 건강 강화를 위한 운동요법과 신체활동6. 성기능 회복을 위한 자연치유 접근법7. 전립선암 재발 방지를 위한 장기적 정신건강 관리8. 파트너십과 가족 관계 회복을 위한 소통기법9. 전립선암 생존자를 위한 사회복귀와 자신감 회복10. 전립선암 환자 공동체와 상호 지지 네트워크 구축.. 2025. 7. 1. 전립선암 - 50세 이상 남성이 꼭 알아야 할 모든 것 “전립선암의 초기증상, PSA 검사, 치료법을 총정리. 50세 이상 남성의 조기발견 중요성과 최신 치료 동향, 예방법까지 전립선암에 대한 모든 것을 알아보세요.”"전립선암, 조기발견이 생명입니다" 목차1. 전립선암의 기본 이해와 발생 현황2. 전립선암 초기 증상과 PSA 검사의 중요성3. 전립선암 진단 방법과 병기 분류4. 전립선암 치료법별 장단점 비교5. 전립선암 수술 후 관리와 부작용 대처6. 전립선암 예방과 건강한 생활습관7. 전립선암 생존율과 장기 관리 전략1. 전립선암의 기본 이해와 발생 현황전립선암은 50세 이상 남성에게 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나로, 최근 서구화된 식습관과 고령화로 인해 국내 발생률이 급속히 증가하고 있습니다. 전립선은 방광 아래쪽에 위치한 호두 크기의 남성 생식기관.. 2025. 7. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음 728x90 반응형
