암과 식품107 항암치료 중 메스꺼움·구토 관리법: 속이 울렁거릴 때 식사 전략 항암치료 중 메스꺼움·구토 대처법: 속이 울렁거릴 때의 현실적 식사 전략 항암치료 중 가장 힘들게 느껴지는 증상 중 하나는 예고 없이 찾아오는 메스꺼움과 구토입니다. 음식을 떠올리는 것만으로도 속이 불편해지고, 한두 입만 먹어도 금세 울렁거림이 심해지는 날이 반복되기도 합니다.메스꺼움과 구토는 단순한 위장 문제라기보다 항암제가 뇌의 구토 중추와 위장관 신경계에 미치는 영향으로 이해해야 합니다.이번 글에서는 속이 울렁거리는 날에도 최소한의 영양을 지키고, 증상을 악화시키지 않는 식사 선택과 생활 요령을 정리했습니다.목차1. 항암치료 중 메스꺼움·구토가 생기는 이유2. 메스꺼움과 구토의 유형별 특징3. 메스꺼움이 있을 때 기본 원칙4. 속이 불편한 날에 도움이 되는 음식 형태5. 메스꺼움을 줄이는 식사 요령.. 2026. 2. 12. 항암치료 중 구내염·입안 통증 관리법 — 먹는 고통을 줄이는 식이요법 전략 항암치료 중 구내염이 심할 때: 입안 통증을 줄이는 현실적인 식이요법항암치료를 받다 보면 어느 순간부터 음식이 ‘맛’이 아니라 ‘통증’으로 느껴지는 시기가 찾아옵니다. 밥 한 숟가락, 물 한 모금조차 입안을 찌르는 듯한 통증을 동반하기도 합니다.구내염은 항암치료 중 매우 흔한 부작용이며, 영양 섭취 감소 → 체력 저하 → 회복 지연으로 이어질 수 있는 중요한 관리 대상입니다.이번 글에서는 구내염이 있을 때 먹는 고통을 줄이고, 입안 점막을 보호하면서 최소한의 영양을 유지하는 방법을 정리했습니다.목차1. 항암치료 중 구내염이 발생하는 이유2. 구내염 증상의 단계별 특징3. 구내염 시 기본적으로 지켜야 할 원칙4. 통증이 심할 때 도움이 되는 음식 형태5. 구내염 완화를 돕는 식사 요령6. 구내염 악화를 막.. 2026. 2. 11. 항암치료 중 극심한 피로 관리법 — 에너지가 바닥날 때 몸을 회복시키는 영양 전략 항암치료 중 피로가 극심할 때: 에너지를 회복시키는 영양 관리 전략 항암치료를 받는 동안 많은 환자들이 공통적으로 말하는 증상이 있습니다. “아무것도 하지 않았는데 이미 지쳐 있다”는 느낌입니다.이 피로는 단순한 체력 부족이 아니라 항암치료로 인한 대사 변화·빈혈·영양 결핍·수면 질 저하가 복합적으로 얽힌 상태입니다.이번 글에서는 쉬어도 회복되지 않는 항암 피로를 영양과 생활 관점에서 어떻게 관리할 수 있는지 정리했습니다.목차1. 항암치료 중 피로가 유독 심해지는 이유2. 항암 피로와 일반 피로의 차이3. 피로 관리의 기본은 ‘에너지 유지’입니다4. 피로 회복을 돕는 핵심 영양소5. 피로한 날에 도움이 되는 식사 구성법6. 피로를 악화시키는 습관과 음식결론FAQ1. 항암치료 중 피로가 유독 심해지는 이유.. 2026. 2. 10. 항암치료 중 변비·설사 관리법: 장 트러블을 줄이는 식이요법 전략 항암치료 중 장 트러블 대처법: 변비·설사를 완화하는 식이요법 가이드 항암치료를 받는 동안 많은 환자들이 예상치 못한 장 문제를 겪습니다. 며칠씩 변을 보지 못하는 변비가 나타나기도 하고, 반대로 갑작스러운 설사가 반복되기도 합니다.이러한 변화는 단순한 소화 문제라기보다 항암치료가 장 점막과 신경계에 미치는 영향으로 이해해야 합니다.이번 글에서는 항암치료 중 흔한 변비와 설사에 대해 증상별로 접근하는 식이요법 중심 관리 전략을 정리했습니다.목차1. 항암치료 중 장 트러블이 생기는 이유2. 변비가 생겼을 때 나타나는 특징3. 설사가 생겼을 때 나타나는 특징4. 항암치료 중 변비 완화를 위한 식이요법5. 항암치료 중 설사 완화를 위한 식이요법6. 변비·설사 모두에 공통으로 중요한 관리 원칙결론FAQ1. 항암.. 2026. 2. 9. 항암치료 중 미각·후각 변화 대응법 — 음식이 이상하게 느껴질 때의 현실적 식사 전략 항암치료 중 미각·후각 변화가 생길 때: 음식이 낯설어질 때의 식사 대응법항암치료를 받기 시작하면 익숙하던 음식이 전혀 다른 맛으로 느껴지는 순간을 경험하게 됩니다. 단맛이 지나치게 쓰게 느껴지거나, 고기 냄새가 견디기 힘들게 다가오기도 합니다.이러한 미각·후각 변화는 개인의 취향 문제가 아니라 항암치료 과정에서 매우 흔하게 나타나는 생리적 변화입니다.이번 글에서는 음식이 “이상하게 느껴지는 시기”에 억지로 참지 않고, 현실적으로 먹을 수 있는 방법을 찾는 데 초점을 맞추었습니다.목차1. 항암치료 중 미각·후각 변화가 생기는 이유2. 미각 변화의 대표적인 유형3. 후각 예민해질 때 식사 환경 조절법4. 맛이 이상할 때 시도해볼 수 있는 식사 전략5. 비교적 받아들이기 쉬운 음식 유형6. 미각·후각 변화 .. 2026. 2. 8. 항암치료 중 단백질 섭취 전략: 근손실을 막고 회복을 돕는 영양 가이드 항암치료 중 단백질 섭취 전략 — 근손실과 회복 속도를 좌우하는 핵심 영양 항암치료를 시작하면 체중보다 먼저 줄어드는 것이 근육량입니다. 겉보기에는 살이 조금 빠진 정도로 느껴질 수 있지만, 실제로는 근육이 빠르게 소실되는 경우가 많습니다.문제는 근손실이 단순한 체형 변화가 아니라 피로 증가, 면역 저하, 항암 일정 유지 어려움, 회복 지연으로 이어진다는 점입니다.이 과정의 중심에 있는 영양소가 바로 단백질입니다. 이번 글에서는 항암치료 중 단백질을 어떻게 섭취해야 현실적으로 도움이 되는지 정리했습니다. 목차1. 항암치료 중 근손실이 빠르게 진행되는 이유2. 단백질이 항암 회복에 중요한 이유3. 암 환자에게 필요한 하루 단백질 섭취 기준4. 먹기 힘든 날에도 단백질을 채우는 방법5. 단백질 식품 선택 시.. 2026. 2. 6. 항암치료 중 비타민 D의 역할 — 면역·근력·예후와의 관계 항암치료 중 비타민 D가 중요한 이유: 면역 조절과 근력 유지의 과학 항암치료를 받는 동안 많은 환자들이 공통적으로 겪는 변화가 있습니다. 쉽게 피로해지고, 근력이 떨어지며, 감염에 대한 걱정이 커진다는 점입니다.이 과정에서 자주 간과되지만 매우 중요한 영양소가 바로 비타민 D입니다. 비타민 D는 단순히 뼈 건강을 위한 영양소가 아니라, 면역 조절·근육 유지·염증 반응 조절에 관여하는 핵심 요소입니다.이번 글에서는 항암치료 중 비타민 D가 왜 중요한지, 어떻게 섭취해야 안전한지, 보조제 사용 시 주의점까지 정리했습니다.목차1. 항암치료 중 비타민 D 결핍이 흔한 이유2. 비타민 D가 면역 기능에 미치는 영향3. 근력 저하와 비타민 D의 관계4. 비타민 D 결핍 시 나타나는 신호5. 음식으로 비타민 D를 .. 2026. 2. 4. 기름의 질이 중요합니다: 암 환자를 위한 건강한 지방 선택법 암 환자를 위한 지방 섭취 전략: 나쁜 기름과 좋은 기름의 결정적 차이암 환자 식단에서 지방은 피해야 할 요소가 아니라, 오히려 체력을 유지하고 면역 기능을 보호하는 데 필수적인 영양소입니다. 단, 모든 지방이 같은 역할을 하는 것은 아닙니다. 어떤 지방은 염증을 줄이고 회복을 돕는 반면, 어떤 지방은 체내 산화 스트레스를 증가시켜 오히려 암 회복을 방해할 수 있습니다. 핵심은 기름의 종류와 질을 올바르게 선택하는 것입니다. 목차1. 암 환자에게 지방이 필요한 이유2. 좋은 지방 vs 나쁜 지방의 차이3. 암 환자에게 도움이 되는 건강한 기름 6가지4. 피해야 할 기름과 조리 방식5. 기름 보관·산패 관리가 중요한 이유6. 건강한 지방 섭취량 조절법7. 기름 종류별 조리법 정리8. 하루 식단에 건강한 지.. 2026. 2. 3. 비소세포폐암(NSCLC) 치료 방법 15가지 완전 정리｜수술·면역·표적·정밀의학까지 최신 업데이트 비소세포폐암(NSCLC) 치료 정리｜수술부터 면역·표적·정밀치료까지 15가지 전략비소세포폐암(NSCLC) 중 가장 흔한 폐 선암의 15가지 치료 방법을 표준 치료, 표적치료, 면역항암제, 병합요법, 생활 관리까지 한 번에 정리한 전문 가이드입니다. 치료 선택에 도움이 되는 실질적인 정보를 제공합니다. 폐 선암 치료, 지금 꼭 알아야 할 15가지목차1. 폐 선암(NSCLC 선암) 이해와 특징2. 병기·분자진단: 선암 치료 전략의 출발점3. 수술치료: 조기 폐 선암의 가장 강력한 옵션4. 방사선치료: 수술이 어려운 환자를 위한 정밀 치료5. 항암 화학요법: 여전히 중요한 기본 축6. EGFR 표적치료제: 선암에서 가장 흔한 드라이버 변이7. ALK·ROS1·RET·MET 등 기타 표적치료8. 면역항암치료(P.. 2026. 1. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 12 다음 728x90
